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Hidratación corporal I

Publicado por en Cuidados Corporales el 10 Septiembre, 2015 . 0 Comentarios.

higiene y limpieza de la pielHay determinadas épocas en que la piel necesita una hidratación extra, y una de ellas es durante el invierno.

Los expertos de la Academia Española de Dermatología advierten sobre la importancia de cuidar la piel y en invierno recomiendan:

1 Hidratar adecuadamente todo el cuerpo, y en especial la cara y las manos, ya que son las partes más expuestas a las bajas temperaturas.

2 No excederse con las duchas y los baños de agua caliente, ya que, pueden perjudicar la epidermis y también afectar a la circulación. Tras la ducha, se aconseja terminar siempre con un chorro de agua fría, sobre todo en las piernas.

 

 

3 No conviene abusar del jabón; hay que asegurarse siempre de elegir uno apropiado para el tipo de piel. Lo mejor es utilizar uno suave, neutro y no agresivo. Especialmente recomendables son los de avena.

4 Hay que tener cuidado con los cambios de temperatura al entrar y salir de los locales con calefacción, los cambios de temperatura son perjudiciales para la piel.

5 Las personas con piel seca, muy sensible o con enfermedades cutáneas que empeoran en invierno deben aumentar la humedad ambiental en su hogar y su lugar de trabajo con sistemas de humidificación ambiental.

 

Ultima actualización: 18 Febrero, 2016

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