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Hidratación corporal II

Publicado por en Cuidados Corporales el 18 Febrero, 2016 . 0 Comentarios.

Cuando imaginamos exposiciones excesivas de sol, pensamos inevitablemente en el verano, pero durante el invierno si practicamos deportes al aire libre, vamos a esquiar o a hacemos senderismo, vamos a sufrir largas y peligrosas exposiciones de nuestra piel, por lo que tendremos que tener los cuidados adecuados.

Antes de nuestra salida: Es fundamental exfoliar previamente la para eliminar la capa de células muertas, que pueden provocar un efecto acartonado con el bronceado.

Dos o tres veces por semana es la frecuencia adecuada. También es recomendable iniciar durante los dos o tres meses previos a la exposición al sol una adecuada alimentación, basada en la ingesta de suplementos de betacarotenos y otras sustancias como los licopenos y las vitaminas C y E. Lo ideal es consumir una dosis diaria (en cápsula o en ampolla) Algunas gamas cosméticas incluyen productos presolares, ricos en principios activos (ácido hialurónico, extractos vegetales) que activan la producción de melanina.

Después del sol: Es esencial darse siempre una ducha de agua tibia para eliminar cualquier resto de filtro solar, y abrir así los poros para que penetren los productos after sun, que deben incluir ingredientes hidratantes, antiinflamatorios y regeneradores de la piel. Hay que aplicar y reaplicar siempre que la piel se note tirante.

Ultima actualización: 18 Febrero, 2016

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